StadtRauschen - IsarLauschen

München
25.04.2026 - 28.04.2026

In diesem 4-tägigen Seminar begibst du dich auf eine transformative Reise, die dir hilft, tiefe innere Prozesse anzustoßen und Selbstreflexion auf einer neuen Ebene zu erleben. Du kannst die natürlichen, selbstordnenden Kräfte der Isar und ihrer Umgebung im Stadtgebiet als Wegweiser in deiner inneren Seelenlandschaft nutzen.

Aus wahrnehmungspsychologischer Sicht begegnen wir im Spiegel der Natur immer nur uns selbst und entdecken so oft überraschende Antworten auf unsere Lebensfragen.

Wo stehe ich?
Wo will ich hin?
Was ist gerade dran oder zu tun?

Mit einem Methodenangebot aus der naturverbundenen Prozessbegleitung, der Systemischen Therapie und der Wildnispädagogik erhältst du die Möglichkeit, dich mit den für dich gerade wichtigen Themen auseinanderzusetzen und Antworten auf deine Fragen zu finden.
Die Kombination aus Naturerfahrung in der Stadt und Selbstreflexion öffnet Türen für persönliche Erkenntnisse und schenkt dir neue Impulse, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Nach 2 Tagen intensiver Vorbereitung gehst du fastend mit dem Sonnenaufgang in eine Solozeit und kehrst zum Sonnenuntergang zurück. Danach nehmen wir uns im Kreis Zeit, deine Geschichte zu hören und sie dir zurückzuspiegeln.

wann?
25. – 28.04.2026
wo?
an der Isar und in der Elsässer Str. 30 in München-Haidhausen
wie viel?
365 €
Sollte deine finanzielle Situation diesen Seminarbeitrag nicht zulassen, dann komm gerne auf uns und wir finden bestimmt eine Lösung.

Wir begleiten dich auf dieser Reise:
Katharina Heppner & Ate Purrmann
Katharina ist Anthropologin, Sprachwissenschaftlerin, (Yoga-)Lehrerin, Initiatische Prozessbegleiterin, Visionssucheleiterin und Mutter eines Sohnes.
Ate ist Systemische Beraterin, Trauerbegleiterin für Kinder, Jugendliche und ihre Familien sowie Mutter von zwei erwachsenen Kindern.

Mit fundiertem Wissen, jahrelanger Erfahrung und einfühlsamer Unterstützung sorgen wir dafür, dass du in diesem Seminar tief eintauchen kannst und im besten Fall neue Impulse für deinen weiteren Prozess gewinnst.

mehr Infos, Anmeldung & Stimmen unserer Teilnehmer:innen findest du auch auf unseren Websites:
“www.deepkat.de”
“www.ate-purrmann.de”

Dieses Projekt findet in Kooperation mit der Dietrich-Bonhoeffer-Akademie statt.
Mehr Info & Anmeldung auch über deren Website https://dietrich-bonhoeffer-akademie.de
Bei Fragen melde dich gern bei uns!

Katharina & Ate

Seminarleiter/innen

Katharina Heppner

Leistungen

Der Raum der Friedrich-Bonhoeffer-Akademie in der Elsässer Str. 30 in München-Haidhausen bietet uns einen guten Ausgangspunkt für unsere Spaziergänge und gleichzeitig den geschützten Raum für die Vorbereitung und die Geschichten, die sich im Spiegel des Flusses zeigen werden.

Das gesamte Programm und alle „Natur-Übungen“ finden mitten in München – fußläufig zur Isar statt. Du kehrst abends nach Hause bzw. in deine Bleibe zurück. Den dritten Tag verbringst du fastend von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang draußen in der (städtischen) Natur rund um die Isar. Den anschließenden Abend verbringen wir in der Gruppe mit einem gemeinsamen “Fastenbrechen.” Für alle übrigen Tage stellen wir Snacks sowie Wasser und Tee und du kümmerst dich selbst um dein Mittagessen.