Retreat Natur & Stille (Natursolozeiten, Meditation & Achtsamkeit)

Sachrang im Chiemgau
03.12.2026 - 06.12.2026

Natur & Stille – Eine Auszeit für dich – zum Ankommen, Loslassen und Lauschen

Wann hast du das letzte Mal wirklich nichts müssen?
Nichts leisten. Nichts wissen. Nichts erklären.
Einfach da sein.

Die Stille lädt dich ein, aus dem Tempo des Alltags auszusteigen und einen Raum zu betreten, in dem nichts von dir verlangt wird. Einen Raum, in dem du aufhören darfst zu funktionieren und beginnen kannst, dich wieder zu spüren.

Vielleicht kennst du das: Außen wird es ruhig – und plötzlich merkst du erst, wie laut es in dir ist. Gedanken kreisen, To-do-Listen laufen weiter, Gefühle wollen gesehen werden. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, leer oder innerlich unruhig. Vielleicht sehnst du dich einfach danach, wieder bei dir anzukommen.

Dann schenke dir Stille & Natur

Die Natur lebt es uns vor.
Sie kennt kein Müssen und kein schneller, höher, weiter.
Sie ist einfach da.

In den ersten Schneeflocken, die lautlos zur Erde sinken.
Im Licht des Sonnenaufgangs.
Im sanften Wind, der durch die Bäume streicht.
Im weiten Blau des Himmels.
Im stillen Werden und Vergehen.

Die Natur verkörpert Stille. Kannst du sie hören?

Und was geschieht, wenn du selbst still wirst?
Stille ist weit mehr als die Abwesenheit von Geräuschen. Sie ist eine Qualität des Seins. Ein innerer Ort, an dem du nichts festhalten und nichts erreichen musst. Ein Ort, an dem du frei und offen wirst für das, was gerade da ist.
In der Stille kannst du dem begegnen, was unter all dem Denken liegt: deiner Wahrnehmung, deinem Körper, deinem Herzen, deiner inneren Weisheit.
Auch in dir gibt es diese kristallklare Quelle der Stille. Sie ist immer da.

Manchmal ist sie nur überlagert – von Gedanken, Erwartungen, Gewohnheiten und dem Lärm des Lebens.
Dieses Seminar lädt dich ein, diesen stillen Raum in dir wiederzuentdecken.

Stille ist keine Pause vom Leben. Sie ist der Ort aus dem Leben entsteht.

Aus der Stille kann Klarheit wachsen.
Aus der Ruhe kann Kraft entstehen.
Aus dem Lauschen kann Erkenntnis auftauchen.
Und aus dem einfachen Sein kann sich zeigen, was wirklich wesentlich ist.

Stille sieht Schönheit.
Sie hört den Einklang der Dinge.
Sie riecht verborgene Möglichkeiten.
Sie spürt Verbindung.
Und sie schmeckt das Leben.

Vielleicht entdeckst du dabei, dass du gar nicht mehr werden musst, um ganz zu sein. Vielleicht musst du nur still genug werden, um wieder zu hören, was längst in dir lebt. Diese Auszeit ist eine Einladung zu einem tiefen inneren Weg – getragen von der Natur und begleitet von Meditation, Achtsamkeit und bewusstem Schweigen.

Wir werden uns immer wieder in die Stille zurückziehen und ihr auf unterschiedliche Weise begegnen:

• Tägliche Impulse und Inspirationen – rund um die Qualität von Stille und Sein
• Angeleitete Meditationen und Naturmeditationen
• Naturosolozeiten, in denen du allein und schweigend mit der Natur unterwegs bist
• Innere Prozessarbeit, die Raum für das entstehen lässt, was gesehen und bewegt werden möchte
• Einzelgespräche zur Vertiefung deiner Themen
  Dabei braucht es keine Vorkenntnisse, dein offenes Da-Sein genügt. Dieser Kurs findet vorwiegend im Schweigen statt, um Raum für äußere und innere Stille zu schaffen.

Dieses Seminar findet überwiegend im Schweigen statt. Nicht als strenge Übung, sondern als Geschenk: weniger Worte, weniger Ablenkung, weniger Außen – und dadurch mehr Raum für dich.
Es bringt dich in Kontakt mit etwas Kostbarem, das dich auch im Alltag begleitet:

mehr Ruhe,
mehr Klarheit,
mehr Verbundenheit
und ein tieferes Vertrauen in deine eigene innere Stimme.

Alle Infos hier

Seminarleiter/innen

Maria Heller

Leistungen

Das Seminar begleitet dich in die Stille durch
- Achtsamkeitspraxis in der Natur
- Solozeiten in der Natur
- Übungen aus der naturverbundenen Prozessarbeit / innerem Erforschen
- angeleiteten Meditationen
- möglichen Einzelgesprächen

Kosten

300 - 600 €

Zusatzkosten

Wir sind im Seminarhaus Annapurna https://www.hausannapurna.de mitten im Chiemgau. Umgeben von Bergen und der wilden Natur wird uns Gabriele liebevoll mit ayuvedischer, vegetarischer Küche beglücken
Unterkunft & Essen 290 – 335 € (je nach Zimmerwahl EZ oder DZ), Bezahlung vor Ort

Anbieter

Maria Heller
, 82041 Oberhaching , Telefon: 0151-59125785
info@soul-seeds.de , https://www.soul-seeds.de

Maria Heller

Maria Heller

82041 Oberhaching
Deutschland
Tel: 0151-59125785

Seminare

E-Mail: info@soul-seeds.de
Web: https://www.soul-seeds.de

Maria Heller

https://www.soul-seeds.de

Dipl. Sozialpädagogin tätig im Feld der Bildungsarbeit (Jugendliche und Erwachsene), der Beratung von Geflüchteten und Menschen mit psychischer Erkrankung
Traumafachberatung (THZM) und systemische-interkulturelle Beratung
Visionssuche-Leiterin (in der Tradition School of Lost Borders) Mitglied im Netzwerk www.visionssuche.net / Naturcoaching, Seminar- und Ritualarbeit in der Natur
Ausbildung in Transpersonaler Prozessarbeit (Bewusstseinsschule www.seeleundsein.com / Richard Stiegler) / Begleitung von innerem Wachstum in Gruppen und einzeln
Langjährige Meditationspraxis in unterschiedlichen Traditionen (Kontemplation, Vipassana, Zen, offenes Gewahrsein) und Einzelretreats / Meditationsleitung
Selbst-Lernende in der Tiefenökologie und Permakultur, im aktiven Arbeiten in und mit der Natur